پکیج خدمات دوران بارداری

توضیحات

دوران جنینی تاثیرگذارترین دوران زندگی انسانی ماست.

مراقبت عالی دوران بارداری پایه و اساس یک تولد سالم است. مرکز نورسته بر پرورش مادران باردار از طریق مراقبت و معاینات فیزیکی و روتین با کیفیت بالا، آموزش تغذیه و ورزش برای حفظ بدن و بهداشت روان متمرکز می باشد. ما اعضای خانواده (بخصوص پدران) را در مراقبت، آموزش و تصمیم گیری شریک می کنیم.

پکیج های بارداری به دو صورت ارائه می شود:

1- پکیج عمومی:

10 جلسه کلاس عمومی بارداری

3 جلسه کارگاه پدران

7 جلسه یوگای بارداری

2- پکیج VIP: یک دوره طلایی برای پدران و مادران

کلاس های بارداری

کلاس های ویژه

کارگاههای ویژه

ریلکسیشن و مدیتیشن های تخصصی

طب فشاری

استخر، فیتنس و رژیم غذایی تخصصی متناسب با سن حاملگی و BMI

میخوای بدونی تو کلاسای بارداری نورسته چی یاد میگیری؟

 شرایط فیزیکی و هورمونی بدنتو رو یاد میگیری 

 یاد میگیری چطوری تغذیه کنی که نه زیاد باشه نه کم باشه   

بهداشت دوران بارداری رو کامل یاد میگیری

 بهداشت روان را در کنار همسرت تجربه می‌کنی

 تغییرات طبیعی و علائم طبیعی ترو می پذیری و غیرطبیعی ها رو یاد میگیری که چطور باهاش مواجه بشی و حلشون کنی

علائم هشدار را می‌شناسی

 برنامه‌ریزی می‌کنی برای زایمانت ، انواع زایمان را آموزش میبینی ، مزایا و معایبش رو یاد میگیری و انتخاب کنید که چه جوری زایمان کنی

 یاد میگیری بعد از زایمانت چطوری از خودت مراقبت کنی ،  از نوزادت چه جوری مراقبت کنی ، یاد میگیری که شیردهی موثر و عالی داشته باشی

 یوگا ورزش های کامل بارداری یاد میگیره چه جوری بدنت به هم نریزه به حال عضلات لگن خوب خوب باشه

  مدیتیشن یاد می گیری یعنی یاد میگیری با ذهن یک تصویر روشن و عالی از بارداری و زایمان بسازی یعنی یه اعتماد به نفس بالا یعنی حس مثبت مادرانه 

  عالیه آفرین به تو