برنامه ریزی برای روش زایمان

همه خانم ها در اوایل بارداری و حتی بسیار قبل تر از آن به نام نوزاد و خرید لباس نوزاد یا جنسیت او فکر می کنند. اما کمتر کسی برای دوران بارداری یا روش زایمان و پس از تولد کودک برنامه ریزی نموده و الگوی استاندارد خاصی را برای خود معین میکنند. اما با ایجاد یک برنامه مدون می توان برای یک روش زایمان اصولی و کم خطر آماده شد که جزئیات خواسته های شما را مشخص می کند،  برای کودک خود برنامه ریزی کنید.

برنامه زایمان می تواند به شما کمک کند در دوران بارداری یا قبل از آن برای زایمان به ویژه زایمان فیزیولوژیک آمادگی بهتری کسب کنیم. اینکه بخواهید به چه شیوه ای زایمان کنید یا کدام بیمارستان و پزشک را برای تولد خود انتخاب کنید می تواند در این برنامه بگنجد. برنامه زایمان می تواند ارتباط مداوم و عمیقی بین مادران باردار با مراکز مراقبت های بارداری و زایمان ایجاد نماید. به همین خاطر شما قبل از زایمان می توانید اطلاعاتی در مورد انواع روش های زایمان و موارد مهم مراقبت از نوزاد پس از تولد را کسب کنید. از آنجایی که نمی‌توانید تمام جنبه‌های زایمان را کنترل کرد، بنابراین بهتر است در برنامه‌ریزی خود انعطاف‌پذیر باشید تا اگر چیزی طبق برنامه پیش نرود شما به هیچ عنوان غافلگیر یا شوکه نشوید.

برنامه تولد چیست؟

برنامه زایمان در حقیقت یک لیست دقیق از ترجیحات و ملزوماتی است که دوست دارید در دوران بارداری و زایمان آنها را داشته باشید. برنامه زایمان بدان معنی نیست که شما و همسرتان دقیقاً تصمیم بگیرید که تولد فرزندتان چگونه اتفاق بیفتد یا کدامیک از متغیرها باید دقیقا در حین زایمان به وقوع بپیوندد. چرا که عوامل زیادی در فرایند زایمان دخیل هستند که نمی توانید دقیقاً پیش بینی کنید که قرار است چه اتفاقی بیفتد. با این حال، برنامه زایمان به شما کمک می کند تا متوجه شوید کدامیک از پارامترهای مراقبتی، جسمانی و روحی برای شما در هنگام تولد نوزادتان مهم است. به یاد داشته باشید که برنامه زایمان یک توافق الزام آور نیست؛ بلکه یک دستورالعمل پزشکی است که با رعایت آن می توانید در طول بارداری بدن و ذهنیت خود را برای زایمان آماده کنید. اگر یک پزشک مجرب را سراغ ندارید می توانید بر اساس این برنامه به دنبال پزشکی باشید که اهداف و خواسته‌های شما را در طول زایمان دنبال کند.

چه چیزی را باید در برنامه زایمانم لحاظ کنم؟

بسیاری از والدین در طول دوران بارداری برای زایمان فیزیولوژیک و زایمان در آب برنامه ریزی می کنند تا بتوانند فرزند خود را با کمترین درد یا آسیب به دنیا آورند. برنامه های زایمان شرایطی را برای پزشکان و ماماها فراهم می کند تا شرایط جسمانی مادر و جنین را به  طور دقیق کنترل کنند.

نحوه زایمان و تولد فرزند

در طول دوران بارداری می توانید با پزشک خود در مورد نحوه زایمان و تولد فرزندتان صحبت کنید و متناسب با شرایط روحی و جسمی مادر و جنین شیوه وضع حمل خویش را انتخاب کنید. در حال حاضر شما می توانید با کمک چند روش متداول فرزند خود را به دنیا بیاورید.

زایمان فیزیولوژیک

زایمان طبیعی یا فیزیولوژیک رایج ترین و برترین روش وضع حمل برای مادارن باردار است که در طول قرن های متمادی توسط ماما ها انجام می شود. این روش هر چند که با فیزیولوژی بدن زنان تناسب دارد ولی با درد و فشار بسیار زیادی همراه است. به همین خاطر بیشتر مادران باردار از انتخاب این شیوه سر باز می زنند و ترجیح می دهند از روش های دیگر استفاده کنند.

زایمان سزارین

اگر مادر دارای شرایطی جسمی خاصی باشد که انجام زایمان طبیعی سلامت او و نوزاد را به خطر بیاندازد یا مادر از وضع حمل فیزیولوژیک واهمه داشته باشد می تواند با کمک یک پزشک جراح و به روش زایمان سزارین فرزند خویش را به دنیا بیاورد. در این شیوه با اینکه مادر هیچ گونه دردی را در فرایند زایمان احساس نمی کند ولی دوره نقاهت و عوارض جانبی داروهای بیهوشی می تواند برای مادر و فرزند طاقت فرسا باشد.

زایمان در آب

زایمان در آب یکی از شیوه های رایج زایمان طبیعی است که مادر برای به دنیا آوردن فرزند خود، از استخر آبگرم کمک می گیرد. در این روش بخشی از پروسه زایمان یا تمام آن درون وان آبگرم به وقوع می پیوندد؛ چرا که آب گرم عضلات شکمی و رحمی را منبسط نموده و فرایند خارج شدن جنین از رحم را تسهیل می کند.

کلاس های بارداری

رفتن به کلاس های دوران بارداری ایده خوبی است تا بتوانید از یک مرجع مطلع سوالات خود را در مورد شیوه های مختلف زایمان بپرسید. متخصصان زنان و زایمان و مراقبین بارداری در طی این کلاس ها ترفندهایی را به شما یاد می دهند تا به کمک آنها بتوانید فرایند زایمان را کوتاه تر نموده و به راحتی درد و فشار آن را مدیریت و کنترل نمایید.

وضعیت سلامت مادر و کودک

در طی برنامه زایمان، مادر به صورت منظم و مداوم به مراکز درمانی مراجعه می کند تا متخصصان بتوانند وضعیت سلامتی او و کودک را بررسی کنند. به این صورت اگر مشکلی در بارداری رخ دهد یا مادر سابقه بیماری خاصی داشته باشد، پزشک می تواند به راحتی وضعیت مادر و جنین را تحت کنترل داشته باشد و در صورت لزوم از فوریت های پزشکی یا عمل جراحی سزارین استفاده نماید.

طراحی محیط خاص برای زایمان

اگر ترجیح می دهید شرایط خاصی را که برای محیط زایمان خود دارید، مانند پخش موسیقی خاص، رایحه درمانی یا نورهای کم نور (شمع یا شعله های برهنه مجاز نیست) فهرست کنید. اکثر بیمارستان ها می توانند این نوع درخواست ها را برآورده کنند، اما ارزش آن را دارد که ابتدا بررسی کنید، به خصوص اگر چیزی برای شما بسیار مهم است.

آموزش نحوه تسکین درد زایمان

در طول بارداری یکی از موارد مهمی که کادر پزشکی سعی می کند آن را به مادر بیاموزد، نحوه تنفس و کنترل درد است که فرایند زایمان را آسانتر می نماید. در طی کلاس های بارداری مادر برخی از ورزش ها را یاد می گیرد تا با انجام آن بدن از نظر فیزیولوژی برای زایمان آماده تر باشد. اگر در طول زایمان طبیعی از درد و انقباضات رحمی ترس دارید می توانید در برنامه و شیوه زایمان مشخص کنید که می خواهید از داروهای مسکن و شیوه اپیدورال استفاده نمایید.

موقعیت و تجهیزات مناسب برای زایمان

اگر تصور می کنید که یک وضعیت خاص شامل دراز کشیدن روی تخت، زانو زدن، ایستادن یا چمباتمه زدن به شما کمک می کند تا زایمان بهتری داشته باشید باید در این مورد با پزشک خود صحبت کنید تا در شیوه زایمان و زمان آن وسایل خاصی مانند مدفوع زایمان، توپ سوئیسی، حصیر یا کیسه حبوبات آماده گردد.

وضعیت همراه

شما در برنامه ریزی شیوه زایمان می توانید در مورد اینکه چه کسی در اتاق زایمان شما را همراهی و یاری کند با پزشک خود صحبت نمایید. اگر دوست دارید لحظه تولد کودکتان را با همسرتان قسمت کنید و تجربه در آغوش کشیدن نوزادتان را برای نخستین بار در کنار همسرتان تجربه کنید می توانید این مورد را در برنامه خود بگنجانید.

در هنگام شروع زایمان چه چیزی را به بیمارستان ببریم؟

برنامه ریزی در مورد شیوه زایمان به شما کمک می کند تا چک لیستی از مواردی که ممکن است در بیمارستان و حین زایمان لازم باشد را با خود به بیمارستان ببرید.

• چه کسی که در حین زایمان یا به عنوان همراه قرار است در کنار شما باشد؟

• یک دست لباس راحتی

• لباس برای نوزاد

• پتو برای نوزاد

• نوار بهداشتی و پوشک

• شیشه شیر

• داروهایی که مصرف می کنید

• ویتامین K برای نوزادان

در صورت عدم هماهنگی در اجرای برنامه زایمانم چه اتفاقی می افتد؟

گاهی اوقات بنابر شرایط جسمی مادر و نوزاد در دوران بارداری یا حین فرایند زایمان همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود. در این لحظه شما باید انعطاف پذیر باشید و خود را برای انجام پروسه زایمان متفاوت با تصورات و برنامه آماده نمایید. به عنوان مثال، ممکن است برخی از امکانات در روز زایمان در دسترس نباشد یا در حین زایمان شرایط خاصی برای شما و نوزاد پیش بیایید به طوری که پزشک برای حفظ جان شما و نوزاد مجبور شود شیوه زایمان را تغییر دهد. اگر چه ممکن است شرایط با برنامه ریزی شما پیش نرود ولی اطمینان داشته باشید که تیم پزشکی تمام تلاش خود را خواهند نمود تا نوزاد شما سالم به دنیا آید.

مدیریت درد زایمان در کلاس یوگای دوران بارداری

قبل از هر کاری شما باید بدانید که آیا قصد دارید شیوه زایمان دارویی را انتخاب کنید یا ترجیح می دهید از روش های بدون دارو و کاهنده درد را در پیش بگیرید. داروهای ضد درد توسط فیزیوتراپیست به شما کمک می کند تا احساس خود را در مورد مدیریت درد در هنگام زایمان طبیعی مدیریت نمایید. گزینه‌های دارویی معمول برای زایمان سزارین و طبیعی استفاده شده وعبارتند از اپیدورال، بلوک نخاعی، مواد افیونی از طریق IV، بی‌حس کننده موضعی و اکسید نیتروژن که هر کدام عوارض خاص خود را دارند. اما اگر می خواهید از گزینه‌های تسکین درد غیردارویی استفاده کنید باید در دوران بارداری حتما در کلاس یوگا شرکت نمایید. این کلاس ها شامل تکنیک‌های تنفسی، کمپرس گرم یا سرد، ماساژ و فشار ضد فشار، رایحه‌درمانی، آب درمانی (حمام یا دوش)، مدیتیشن و … است. این تکنیک ها به شما کمک می کند تا فرایند زایمان طبیعی خود را به خوبی مدیریت کنید و درد یا فشار زیاد را با استفاده از ابزارهایی مانند توپ زایمان، توپ بادام زمینی یا میله اسکات و… مهار نمایید.

کلام آخر

برنامه زایمان سندی است که به تیم پزشکی شما اجازه می‌دهد تا اولویت‌های مهم شما را در مورد شیوه زایمان، مدیریت درد، مراقبت‌های پس از زایمان، روش‌های نوزاد و حتی فضای اتاق زایمان (نورها، رایحه‌درمانی و غیره) بدانند. بهتر است برنامه تولد نوزاد خود را به عنوان یک راهنما و یک نقشه راه در نظر بگیرید که انتظارات و علایق شما را برای تجربه زایمانی آسان و دلپذیر عنوان می کند. اما به خاطر داشته باشید در طول مسیر به خاطر حفظ سلامتی شما و نوزاد ممکن است تغییراتی توسط کادر پزشکی ایجاد شود و همه چیز طبق برنامه پیش نرود. اگرچه فکر کردن به اتفاق غیرمنتظره هنگام زایمان می تواند ترسناک باشد، اما لزوماً به این معنی نیست که برنامه زایمان شما کاملاً منحل می شود چرا که تیم پزشکی در همه حال سلامت، ایمنی و آسایش شما و کودکتان را در اولویت قرار می دهند. از سوی دیگر مجموعه فوق تخصصی نورسته با ایجاد فضایی آرامش بخش و برخورداری از تجهیزات به روز مورد نیاز زایمان شرایطی را فراهم نموده تا مادران ایرانی با خیالی آسوده در مورد انتخاب نحوه زایمان خود تصمیم گیری کنند. برخورداری از استخر آبگرم و زایمان در آب یکی از روش های زایمان است که مادر در این روش کمترین درد و فشار را متمل خواهد شد.

سوالات متداول

برنامه تولد چیست؟

برنامه زایمان راهی است که شما می توانید به تیم پزشکی خود بگویید که چه نوع شیوه زایمان را تریجح می دهید و دروست دارید در طی این فراینذ، چه اتفاقی بیفتد و از چه چیزی اجتناب کنید.

آیا برنامه زایمان ضروری است؟

تدوین برنامه زایمان ضروری نیست، بنابراین فکر نکنید که مجبور به داشتن آن هستید. با ماما یا پزشک خود در مورد آنچه برای شما مهم است صحبت کنید و آنها می توانند در سوابق شما یادداشت کنند. یکی از مزایای اصلی برنامه زایمان این است که به شما کمک می کند تا برای بچه دار شدن آماده شوید. نشستن و نوشتن یک رکورد می تواند به شما کمک کند تا توجه خود را بر آنچه واقعا مهم است متمرکز کنید.

چه زمانی باید به برنامه ریزی زایمان فکر کنم؟

هیچ زمان ترجیحی یا خاصی در دوران بارداری وجود ندارد تا شما خود را برای تدوین یک برنامه زایمان ایده‌آل آماده کنید. بنابراین شما می توانید قبل از شروع فرایند زایمان با پزشک و نزدیکان خود در مورد شیوه زایمان و ابعاد مختلف آن گفتگو نموده و برنامه مشخصی را برای این فرایند تنظیم نمایید.

چگونه برنامه ریزی زایمان را شروع کنیم؟

برخی از زنان در برنامه زایمان خود دوست دارند ایده ها و شرایط خاصی در مورد نوع زایمان و تولد نوزاد خویش اتخاذ کنند. تدوین یک برنامه به این افراد کمک می کند تا علایق خود را در کنار انتخاب شیوه زایمان دنبال نمایند.

 

نظر شما
تمامی حقوق وب سایت متعلق به نورسته می باشد
کپی رایت 2023 | طراحی وب سایت توسط دارکوب
Tellephone